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實行低碳飲食恐造成營養不良？國健署這樣說
[新頭殼newtalk] 近年來低碳飲食興起，許多人為了減肥而開始實行，不過近日網路上謠傳「低碳飲食會導致營養不良」。對此，衛生福利部國民健康署表示，該飲食法是指食品生產過程中減少碳排放，並非降低特定營養素攝取，因此不會出現營養不良的情況。
國健署指出，所謂的低碳飲食是指從原物料開始就盡量選擇當季及在地的蔬果食材反而能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是更好的營養來源，也可減少保存及運輸的碳足跡，因排碳相對減少，稱為低碳飲食。
國健署說，蔬果當中也富含許多植物性蛋白及維生素，減少長途運輸時間、加工及烹調程序，除可保留較多營養外，也可減少額外耗用的能源及水，最後盡量減少垃圾的產生，避免焚化及掩埋增加溫室氣體排放。
國健署提到，也就是說只要選擇當季及在地的蔬果食材、減少加工及烹調的程序，再來烹煮得當，就可以增進營養健康及兼顧減碳救地球喔！
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不能不勞而獲！「紅包1千太多」陶晶瑩育兒觀念被讚爆
▲藝人陶晶瑩在臉書上分享自己利用過年的壓歲錢對孩子們進行機會教育。（圖／取自陶晶瑩臉書）
今年過年你拿到多少紅包呢？藝人陶晶瑩與李李仁結婚10多年，育有一對兒女「荳荳」和「小龍」，春節期間，陶晶瑩認為對於小孩領紅包這件事，是個教育金錢觀的最好時機，因此她也會要求要來拜訪的家長「說好價錢」。
陶晶瑩昨（8）日在臉書上透露，過年小孩最開心的就是領紅包，不過自己認為這也是教育他們金錢觀念的好時機，她認為對於四年級和國一的孩子，一千元就太多。且她也會跟要拜訪的家長先說好價錢，絕不能讓孩子莫名其妙的拿到太多不勞而獲的錢，不過最後她也提到，若是要包紅包給親人、長輩及辛苦的工作人員，她也不會手軟「絕對是要包很大的啊！」
▲陶晶瑩認為不能讓孩子拿到太多錢。（圖／取自陶晶瑩臉書）
一名網友在該則貼文下分享，姪子拿到紅包立馬打開來看然後欠扁的表示：「蛤～才1000元，好爛喔」陶晶瑩回應留言：「非常」。留言區也有許多家長認同陶晶瑩的育兒觀念：「好有道理唷！我們平均工資一天是1000~2000，如果從這個觀點看起來，超過1000真的很多」、「陶子姐的教養觀念很正確，完全認同」、「教育很重要，不該用金錢來衡量長輩對小孩的愛有多少，紅包討個吉利600-1000就可」，另外也有人分享到：「因為現在自己的小孩拿到的紅包不多，所以我都包比較多給小孩，年後全部存起來分個別帳戶做投資」、「不管拿多少，通通存進小孩各自的學費扣款戶頭中」、「我媽媽是直接在我小學開個戶頭存進去 再讓我看 說這以後要自己好好規劃～」
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