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MLB》《紐郵》回顧籃球之神打棒球往事 喬丹為白襪開球後宣布退役
1993年10月6日，「籃球之神」喬丹（Michael Jordan）前往芝加哥白襪主場，參加美聯冠軍系列賽首戰開球儀式，而在芝加哥鄉親父老面前投出手球後，幾個小時過去，喬丹宣布將舉行記者會，宣布自己將卸下球員戰袍，這是喬丹第一次退休。
喬丹所成立的基金會在該年9月底舉辦了籌款晚宴，當時喬丹的經紀人福克（David Falk）走向公牛老闆藍斯道夫（Jerry Reinsdorf）面前說：「你不會相信這件事，但喬丹說想退休，我們非常震驚。」隨後藍斯道夫在一周後飛往華盛頓跟喬丹談這件事。
「喬丹之後將福克跟我說的話再說了一遍，我接著說：『在和公牛隊教練傑克森（Phil Jackson）聊過之前，你不能擅自做決定。』」藍斯道夫回憶起當時會面的情況，但喬丹接下來卻說：「我不想跟他講話，因為他會讓我改變主意。」最後，傑克森沒能順利說服喬丹，喬丹於1994年2月加盟大聯盟球隊，芝加哥白襪。
眾所皆知，喬丹這次選擇退役的原因，最主要是因為自己父親同年7月在開車拜訪好友的途中遭到殺害，不幸過世，父親的死對喬丹打擊相當大，當時他曾說過，自己在球場上已經沒有甚麼東西可以追求了，最後他選擇棄籃從棒，嘗試父親生前最愛的運動---棒球。
但其實喬丹自從高中畢業後就沒有正式的棒球實戰經驗，加盟白襪後幾乎都在他們旗下2A球隊伯明罕男爵（Birmingham Barons）打球，雖然繳出3轟，但整季打擊率僅2成02。
該年球季結束，大聯盟遇上罷工潮，所有季後賽全面取消，喬丹也因為這樣離開棒球，1995年，喬丹宣布再次回到籃球場上，並在聲明上寫道：「我回來了！」
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身不離3C造成手麻痹 伸展動作緩解困擾
【健康醫療網／記者林怡亭報導】「肘隧道症侯群」跟「腕隧道症候群」同樣是長時間使用3C產品或因工作需要，長時間手部過度彎曲、壓迫神經而形成的手麻困擾。
過度使用手腕 壓力大易壓迫
腕隧道症候群是長期使用手腕，例如長期抓握工具、打字員、家庭主婦、使用電腦者，手腕重覆性的壓力大，如果長期間手腕活動量大，容易罹患此疾病。肘隧道症侯群是長期手肘彎曲、例如長時間講電話，中午趴睡，手拿3C產品追劇、長期屈肘使用智慧型手機、晚上撐著手肘側睡、長期間手臂反覆彎曲就會造成手麻症狀。
要避免長時間彎曲手肘工作，例如講電話或長時間看螢幕，建議使用耳機，且每隔10～15分鐘就輪流換手放鬆休息；再來是調整工作桌、電腦椅和鍵盤高度，勿讓肘部長時間過度彎曲小於90度。
常見手麻痺感 暫時甩手可治
復健科羅嘉元醫師表示，尺神經會在肘隧道、正中神經會在腕隧道中通過，無論是肘隧道或是腕隧道，兩者長時間壓迫都是常見手麻的成因。尺神經在手肘區域受到壓迫時，會形成無名指與小指與前臂內側的麻痺感。
正中神經在手腕區域受到壓迫時，感覺神經分布區域出現麻痺、疼痛等症狀。這類症狀夜間會加劇甚至因麻痛而醒過來。也因為容易暫時甩手而減輕症狀，一般人比較容易忽略。
緩和伸展運動 舒緩「隧道」壓力
如果民眾有這樣的情況，在尚未嚴重時，應該要學會一些緩和的伸展運動。特別請復健科汪珮容治療師進行手部伸展運動示範：腕隧道症候群可以學習手腕伸展運動，例如手肘伸直：一手掌輔助把另一手手掌掌面後拉，直到手腕部感受到被牽拉的感覺，每次10-20秒，重覆2~3次。另外手掌可以作伸握動作：伸直3秒、握拳3秒、重覆數次，讓不同肌腱在腕隧道內達到舒緩的壓力。
伸展運動建議可將手臂向前伸直，同時雙手肘到手腕作順時鐘旋轉、逆時鐘旋轉，雙手張開，重覆2~3次旋轉，每次10-20秒動作宜慢不宜快。如果仍有不適建議及早就醫，由醫師對症找出解決方法，以免造長期不適造成神經受損後遺症，把傷害減到最低。
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