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 MLB》紅襪專欄作家預測林子偉,備戰今年放眼2020


波士頓紅襪部落格《飛越怪獸》(Over the Monster)近期發表一篇關於旅美好手林子偉的文章,專欄作家柯林斯(Matt Collins)明確表示,除非陣中主力內野手有傷病,不然林子偉還是無法在開季25人名單中出現,以下也帶各位來看柯林斯對於林子偉的分析。

林子偉能否在未來賽季為自己贏得長久角色,答案是可能的,但要論本季這個答案就是微乎其微,專欄作家柯林斯認為,林子偉本賽季唯一的選項就是小聯盟,紅襪陣中與林同為工具人的霍特(Brock Holt)和努尼耶茲(Eduardo Nunez),雖然這兩名球員並不是穩定先發的料,但除非受傷或是其他因素,林子偉可能還需排在他們後頭。

林子偉深刻了解傷病帶給自己的機會,2017年賽季沒有人預料到,一位在小聯盟2A打球的球員,竟然會直接跳級大聯盟,當時紅襪內野陣容飽受傷兵困擾,在急需工具人的情況下,林子偉就被拿來提升內野板凳深度,這也給很多球員一絲希望,只要你打得好,任何事情都有可能會發生。

上個賽季為紅襪出賽62場,從比賽內容可發現林子偉的表現非常全面,尤其是防守特別出色,但主要的問題還是在打擊,去年在小聯盟3A的純長打率(Isolated Power)有0.141而大聯盟則為0.169,要林子偉達到的更高的純打率可能有些困難,畢竟這名球員不是一個力量型打者,但柯林斯還是建議林子偉,每年在此項數據能有0.150,且WRC+有85至90的表現。

柯林斯還額外補充道,假如林子偉能達到自己所開出的以上條件,2020年絕對能在紅襪替補佔有一席之地,2019年好好備戰在打擊部分有著好成績,2020年就能為自己打出一條通往大聯盟的道路。

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 除垢、加速解凍...1張錫箔紙竟有15項神奇妙用!



【早安健康/張承宇報導】趕著要做菜,發現肉還在冷凍庫忘了先退冰,沒時間等它慢慢解凍該怎麼辦?讓食材快速解凍的秘密,竟是一片鋁箔紙!家家都有的鋁箔紙,日常生活原來也有許多妙用,在廚房裡可以加快解凍、磨刀、吸油,出了廚房還幫忙省電、去除靜電,用過的鋁箔紙就拿來物盡其用,看看哪一招這麼方便你卻沒發現!

鋁箔紙神奇妙用



  1. 縮短解凍時間
    用鋁箔紙包覆食材,放在室溫下退冰解凍,能比直接放在室溫下大幅縮短解凍時間。也可以在平底鍋上鋪一層鋁箔紙,再將食材放上、瓦斯爐開小火,加速解凍。
  2. 加速結凍
    先用鋁箔紙包覆食材再放進冷凍庫,就可以幫助食材更快結凍。
  3. 磨刀
    菜刀、剪刀用久變鈍、不再鋒利,如果家中沒有磨刀石,可以用鋁箔紙來磨刀。要磨菜刀時,先將鋁箔紙揉成一團,直接讓菜刀在上面磨即可。要磨剪刀,可以取一片鋁箔紙,對折後直接剪個幾刀即可。
  4. 防止刨絲器堵塞
    用來削蘿蔔絲、小黃瓜絲的刨絲器,或是磨蒜泥、薑泥用的磨泥板,容易被食物卡住又不好清理,可以在刨絲器上先舖一層鋁箔紙,就能防止孔洞被食物堵塞。
  5. 去除頑固汙垢
    撕一塊鋁箔紙揉成球,當成菜瓜布使用,可以拿來刷鍋子、瓦斯爐,但千萬不要拿來刷不沾鍋等表面鐵氟龍塗層的鍋子,以免塗層受損。
  6. 吸除湯上浮油
    湯品浮油太多,可以取一塊與湯鍋差不多大的鋁箔紙,揉成一團球再恢復原狀,再將鋁箔紙覆蓋著湯,過幾秒再取出,就會發現湯鍋中的浮油減少囉!
  7. 清理根莖類外皮
    對付山藥、牛蒡、馬鈴薯、老薑等需要清理外皮的根莖類植物,用一塊鋁箔紙揉成一團好握的大小,直接在皮上面摩擦,就可以有效去除皮上的泥土了。
  8. 增加燙衣服效率
    燙衣服前先在燙衣板上面鋪一層鋁箔紙,利用鋁箔紙良好的熱傳導率,一次就能把兩面都燙好。這樣做可以加快燙衣服的速度、更有效率燙好衣服,進而達到省電效果!
  9. 消除烘衣機造成的靜電
    衣服烘乾總是有靜電?把鋁箔紙揉成棒球大小,和衣物一起塞進烘衣機,即可去除烘完衣服後的靜電。
  10. 簡易封口機
    袋裝食物沒吃完,可以把塑膠袋口用鋁箔紙壓住,然後用熨斗在鋁箔紙上面燙過,就成了超簡單的食物封口機DIY。
  11. 改善血液循環
    夏天處在冷氣房,血液循環不好,常常雙腳冰冷,對健康也有不良影響,建議穿鞋子前可以用鋁箔紙包覆腳掌,再穿鞋,可以防止腳部冰冷、促進血液循環,冬天幫助保暖也很好用!
  12. 簡易漏斗
    想把水裝入寶特瓶,一時之間又找不到漏斗可以用,只要把鋁箔紙摺成喇叭狀,就變成簡單的漏斗了。
  13. 磨碎紙機
    碎紙機用久,絞出來的紙會有毛邊,甚至和其他碎塊藕斷絲連。此時只要放一片鋁箔紙進去「尬」,輕鬆讓碎紙機恢復當年勇。
  14. 刷油漆時遮蓋用
    刷油漆時如果沒有專用的遮蓋膠帶,可以用鋁箔紙包覆不想被油漆刷到的地方,例如門把、門鎖等。


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