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賴清德投入總統初選 呂秀蓮：黨不必大驚小怪
（中央社記者溫貴香台北19日電）前副總統呂秀蓮今天對於前行政院長賴清德完成黨內總統初選登記表示，他是一個有為有守的政治人物，且民進黨不要大驚小怪、驚慌失措，用民主進步的本質看待此事。
呂秀蓮上午邀藍綠青年世代對談319槍擊案，她會前受訪表示，對於賴清德參加總統初選，她不盡意外，11月24日民進黨地方選舉慘敗以來，全黨唯一承擔政治責任就是賴清德，該下台的人都沒下台，賴清德堅持處理完選後的相關事情，堅持離開。
呂秀蓮說，賴清德的動作已經告訴大家，他知所進退、是有為有守的政治人物。
其次，她表示，黨內不必驚慌失措，所有政黨最大使命就是替國人同胞、選民，尋找、推薦最優秀的人選，如果一個政黨不需經過黨內初選甚至淪為一言堂，只能同額競選，這個政黨的民主機制令人質疑。
呂秀蓮說，民進黨應用民主進步的本質看待此事，不必大驚小怪，用平常心，更重要是把黨內初選機制用更完善的態度檢驗與實踐。
她表示，賴清德明知總統很快要出國，但在第一時間完成手續證明他是光明磊落的人；她要特別肯定去年11月24日民進黨明明慘敗，除了賴清德外，沒有任何人承擔面對這個事實。
第三，呂秀蓮說，賴清德在立法院很坦然承認自己是務實的台獨工作者，沒有說是領導者，呼籲選民放大眼睛尋找務實且誠信的政治人物。
被問到黨內憂心分裂，呂秀蓮說，有這種考慮的人已經完全背棄黨既民主又進步的核心價值，不用擔心黨分裂，尤其享有權力的人千萬不要喊團結，享有權力的人喊團結就表示不團結。她奉勸民進黨領導人不要擔心分裂，經過這次初選，民進黨才能恢復民主進步的標記。（編輯：張均懋）1080319
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【春節特輯】過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
【健康醫療網／記者林怡亭報導】春節來臨，不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題，便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現，每年過年後精神科門診量會增加二、三成，他特別提供「減敏療法」，幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」！
減敏療法多練習
人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避，等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。潘建志醫師建議，過年聚會前可利用「減敏療法」練習，也就是先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對。
提前想好答案再回應
過年聚會畢竟是開心的時刻，沒有人想把氣氛搞僵，通常是沒話找話講。潘建志醫師說，可根據不同的聚會情境，預想即將面對的問題，提前想好答案再回應；對於只想炫耀自家情況，毫無同理心的人，最好的解決辦法就是禮貌、輕鬆帶過即可。
先主動說明目前情況
至於父母等長輩的關心詢問，潘建志醫師建議「搶得先機」，先主動說明目前情況，讓他們多了解自己的想法。他也建議為人父母者，可利用這次機會先了解再關心，而非一昧地逼問，造成雙方不愉快。
多溝通了解彼此處境
根據潘建志醫師觀察，每年年後精神科的門診量會上升，更有研究指出，華人傳統節日容易導致精神壓力增加。因此，潘建志醫師建議民眾多溝通，多了解彼此處境，別讓原本是全家團圓的好日子變成身心不適的來源。
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