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 扭轉落後23分頹勢 公鹿客場滅火成功


(路透邁阿密15日電)密爾瓦基公鹿今天克服首節一度落後23分的劣勢,以113比98逆轉撲滅主場作戰的邁阿密熱火。 安特托昆博(Giannis Antetokounmpo)締造33分、16籃板、9助攻的準大三元,也是他本季第49次「雙十」。米鐸頓(Khris Middleton)與布雷索(Eric Bledsoe)各為公鹿得到21、17分。公鹿目前戰績52勝傲視全聯盟,其中25場勝利是在客場拿下。

公鹿上半場處於下風,但下半場得分以71比36壓過熱火,掌控勝局;這場獲勝後,公鹿本季在落後超過10分的比賽中還能勝出的場次高達16場,全聯盟無人能敵。

公鹿曾78次在上半場落後至少20分,今天是第一次能後來居上取勝。中央社(翻譯)








 高熱量飲食族群注意! 「腹部肥胖」是代謝警訊


【健康醫療網/記者林怡亭報導】除了外觀「腹部肥胖」特徵,民眾定期的健康檢查,提早發現身體的變化顯得非常重要。民眾定期檢視每個一時段的血糖、血脂肪含量,都可以拿來參考自己是否有代謝症候群的特徵。

代謝症候群增多 小心心血管疾病

衛生福利部朴子醫院糖尿病衛教師張鳳纓表示,國民健康署統計,國內民眾每9位就有1位是潛在代謝症候群,代謝症候群是容易導致心血管疾病的危險因子,屬於一種特定的病前狀態,未來得到糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的機會比一般人增加許多。

三高數值高 慢性疾病警訊

隨著年紀增長,代謝速度變緩,長期下來,如果沒有足夠的運動,體重與腰圍漸增,脂肪累積在腹部造成腹部肥胖,一旦腰圍超過80公分甚至飙過90公分以上,長時間下來,身體會逐漸累積出問題,代謝症候群的機率與風險便大幅增加,高血糖、高血壓、血脂異常,是慢性疾病發生前的警訊。

張鳳纓衛教師表示,腹部肥胖代表內臟脂肪堆積,粗腰圍代表脂肪的分布狀況,內臟脂肪多,游離的脂肪酸,會產生胰島素阻抗作用,容易導致代謝異常。原本血液中的葡萄糖會藉由胰島素進入細胞,供給細胞內能量,長期飲食失調跟缺乏運動的結果,造成高胰島素血症,長期下來會演變成糖尿病前期,血壓升高、血脂異常等情形。









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