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跆拳培訓搖籃缺電子護具 蘇巧慧爭取獲補助
（中央社記者黃旭昇新北15日電）培育跆拳道選手搖籃的新北市育林國中，因經費不足無法添購電子護具，模擬比賽真實性。民進黨立法委員蘇巧慧向教育部爭取，同意核准補助經費儘速招標，以免延誤培訓選手。
民主進步黨籍立法委員蘇巧慧辦公室今天表示，蘇巧慧於14日下午邀集教育部體育署學校組組長王漢忠、樹人里里長邱世昌等人至樹林區育林國中，會勘跆拳道練習環境及設備。
新北市育林國中跆拳道隊在總教練宋景宏帶領下，已有20年發展歷史，培育國手楊淑君、曾櫟騁等傑出校友。在今年的新北市中學運動會，育林國中跆拳道隊奪下十金，將代表新北市參加108年全國中等學校運動會。
跆拳隊總教練宋景宏說，為讓跆拳道比賽計分更精確、公平、公開，從西元2012年倫敦奧運開始，各項國際賽、全國賽、選拔賽都已採電子計分護具，但育林國中跆拳道隊因預算問題，無力添購相關設備。
宋景宏說，以往相關護具更新速度過快，使得校隊遲遲未能添購電子護具，選手無法模擬比賽真實性，無法訓練電子護具得分點，甚至需要到其他學校練習，造成訓練選手的困擾。
蘇巧慧表示，育林國中是全台灣跆拳道國手的重點學校之一，她上任開始，就不斷聽到育林國中缺乏電子護具的消息，一直放在心上。選手卻缺乏可安心訓練的器材，相當不利於培訓。
蘇巧慧說，希望儘速解決問題，讓中央看到地方努力的成果，並協助解決選手們面臨的困境。
體育署學校組組長王漢忠回應表示，育林國中的表現全國有目共睹，蘇巧慧相當注重體育發展，並多次反映跆拳道電子護具問題。他當場允諾將在一星期內核准相關費用，讓學校儘速招標，選手們能儘快有符合國際賽事規格的設備，以免耽誤選手後續練習。（編輯：張銘坤）1080315
【春節特輯】過年吃太油？ 營養師：年菜這樣吃才健康
【健康醫療網／編輯部整理】放年假期間，不少人從初一吃到初五，體重在春節期間飆升，往往在收假時站上體重計才懊悔莫及！營養師指出，年菜雖然精緻油膩，但只要掌握訣竅、聰明選擇食物種類，就能夠樣樣都品嚐，不怕吃進過多精緻飲食對身體造成負擔。
年菜精緻油膩 挑著吃不怕胖
營養師夏子雯指出，應酬、尾牙、吃年菜，菜的道數都比較多，不同的菜式飲食原則也會有所區分，像是用澱粉勾芡的菜色，就可以用筷子剔除再吃下肚；油炸類的食物，也可以先把粉衣剝除減少熱量攝取。不少家庭或是餐廳餐桌上都會出現整甕的雞湯，夏子雯建議喝雞湯時記得挑掉雞皮，並撈掉上層的油脂，以免吃進過多動物性脂肪，造成身體負擔。
呷魚呷肉也要配菜佮
老人家往往告誡子女「呷魚、呷肉，也要配菜佮」，意即吃魚、吃肉也要吃蔬菜，一句俚語就體現飲食均衡的概念。夏子雯指出，過年大魚大肉難免，像是紅燒蹄膀就應該把肥肉剝除，挑瘦肉來吃。吃進大量動物性蛋白質的同時，一定要記得多吃蔬菜，蔬菜中的膳食纖維，不僅可以帶來飽足感，也能減緩血糖上升的速度，更能促進腸胃蠕動。
油飯難消化 多吃護胃食物
夏子雯提醒，年菜常會出現油飯，但由於糯米較難消化，加上餐中已經出現太多動物性油脂，腸胃消化不好的人應該少吃，以免腸胃不適；此外也可以多吃秋葵、皇宮菜、木耳等富含果膠的食物，因為能保護胃壁的蔬菜，可以減輕腸胃的負擔。
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