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 男人愛吃燒烤易中攝護腺癌 痛失雄風


生活中心／綜合報導

說到攝護腺癌可是男人很多心裡最深的恐懼，因為男性從50歲開始罹患攝護腺癌的風險大大提高，像是勞勃迪尼洛、日本明仁天皇與文學大師、前立委李敖都罹患過攝護腺癌，其實不管各種治療方式，雖然撿回一命但也可導致雄風不再，醫生指出其實攝護腺癌跟飲食大有相關，愛吃紅肉的男性更得當心，尤其是像燒烤、烤牛排、漢堡肉等，這類經過高溫烹調的熟肉，吃多攝護腺癌中標機率多5~8成。

▲攝護腺癌治療後，多半男性難雄風再現。（圖／翻攝自pixabay）

因為肉類本身富含大量的Omega 6脂肪酸，吃燒烤時又會沾大量的醬類，醬類裡頭也很多Omega 6，增加罹癌風險。建議民眾燒、烤的過程會產生大量過氧化物，醫界已推測這種物質會活化癌症相關基因，提醒男性減少烤肉攝取，預防攝護腺癌等癌症。

（編輯：谷庭）




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 大腸癌發生率連2年下降 做「這件事」可降低近4成死亡率


每年約1萬5千人罹患大腸癌，一直盤10大癌症之首。國民健康署自民國99年全面推動大腸癌篩檢，早期發現癌前病變及初期癌症，並給予早期治療，標準化發生率自103年起已連續兩年下降。比較105年與104年的數據，男性每10萬人減少2.8人，女性則減少0.8人。國健署表示，定期接受大腸癌篩檢，可以降低癌症發生率及死亡率。


國健署癌症防治組組長吳建遠表示，透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險，結果顯示：若篩檢率為21.4%，定期複篩率為30%時，即可降低10％的死亡風險；若篩檢率能達40%，在同樣的複篩率下，可降低23%的死亡率；若篩檢率達60%，則可降低36%的死亡率。總結來說，願意定期接受大腸癌篩檢，可以降低癌症發生率及死亡率。


吳建遠說，大腸癌的發生人數每年高達1萬5千人，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因，改變飲食習慣是防癌更前衛的做法。


國民健康署王英偉署長則建議，年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等），把握少油、少鹽、少糖的要訣；過年9天連假中可利用社區的公園、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間，以及提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，即可降低癌症發生機率。

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