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眼睛怕光不只是用眼過度！還有可能是這些病症
有時候當我們從一整天盯著電腦的姿勢中抬起頭，看到桌上的檯燈或是日光燈，會有一瞬間「好亮！」的不舒服感；或是當我們從暗處走到陽光底下，也會反射性地抬起手擋住眼睛。這種「畏光」的現象可以是眼睛的自我保護機制，但同時可能是疾病的前兆。
怕光的原因
我們都知道眼睛可以看到東西是因為光線進入眼睛，形成投影，而瞳孔會隨著光線的強弱來調整進入眼睛的光線多寡，避免過多的光線進入，造成黃斑部的壓力、形成病變。但如果光線的轉變速度太快，瞳孔來不及調整，就會出現短暫畏光的情況，這是自我保護機制的一環。
但如果不是在光線轉變快速的情況下，卻還是出現畏光症狀，表示眼睛的調節功能已經失靈。這個失靈可以分為內眼跟外眼，內眼失靈就是表示黃斑部中的葉黃素已經不足，沒辦法過濾光線，所以連一般的亮度都會不舒服；外眼失靈則是指眼睛外部的角膜、結膜，接收光線後的調節能力變差，像是角膜發炎、乾眼等，都會有畏光的症狀。
眼睛畏光可能的疾病
外眼
- 乾眼症
- 結膜炎
- 角膜炎、角膜破皮、角膜潰瘍或是角膜有異物
- 虹膜炎、虹膜睫狀體炎
- 飛蚊症
- 視網膜剝離
- 先天性青光眼
內眼
- 黃斑部病變
- 黃斑部葉黃素不足
- 全色盲
- 白化症
其他
- 視神經壓迫
- 三叉神經痛
- 偏頭痛
- 腦膜炎
- 顱內出血
- 甲狀腺功能亢進
- 水腦症
眼睛畏光的治療方式
通常乾眼症、角膜炎、結膜炎等眼睛外部的發炎，還會合併有眼睛紅、癢的症狀，而且會覺得眼睛乾、發熱、有發炎的感覺，這時候千萬不要去揉，趕快就醫，通常都可以順利治療好。至於飛蚊症或是視網膜剝離，因為是不可逆的，但有可能演變成失明，所以也會建議趕快就醫控制，至少不要再度惡化，而先天性青光眼通常角膜會偏大，所以也會造成畏光的現象。
眼睛內部的病變，除了黃斑部病變之外，全色盲的患者因為沒有接受顏色的細胞、只有感光的細胞，所以對於光線的變化會特別敏感，很容易有畏光；白化症的患者則是因為虹膜缺乏阻擋光線的色素，等於一直接收過多的光線，為了保護眼睛就出現畏光症狀，這2類患者只能建議他們最好都要戴著墨鏡，同時也避免光線傷害眼睛。
而視神經的壓迫，也會讓眼睛對於光線的接受度降低，但通常會合併有頭痛、眼睛痛、眼壓高的症狀，因為不管是顱內出血、水腦症或是腦部的其他病變，都是壓迫到是神經造成的，建議這類的患者可以先去神經內科尋求診斷，才能對症下藥。
不過最常見的畏光原因，還是眼睛外部的發炎跟缺乏葉黃素造成的，這2者又都跟用眼過度、3C用品光線太亮有關，所以最好的保養方式，就是減低這些物品的亮度、並每天吃一顆蛋、一盤深綠色蔬菜及一份黃色的水果，其實就可以達到一天所需的6毫克葉黃素攝取量，保障眼睛的健康。
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文／盧映慈 圖／許嘉真
佛光山金光明寺連續第5年寒冬送暖贈福田
(記者黃秀麗新北報導)位於三峽溪東路268號的佛光山金光明寺，連續第5年於農曆春節前舉辦寒冬送暖音樂饗宴活動，結合新北市政府社會局和板橋、土城、三峽、樹林及鶯歌等區公所、里辦公處，邀請近1,000福田戶，每戶致贈福田金2,000元及棉被、民生用品福袋等，讓弱勢家庭也能感受到宗教和社會關懷的心意及祝福。
佛光山慈悲基金會董事長依來法師在活動時致詞表示，過年可說是華人世界最重要的節日，她以分別代表成功、財富、幸福及和諧四位長者在年前要拜訪一個平凡家庭為例，家中成員各自選擇自己所需要的，但小女兒選擇和諧，結果長者哈哈大笑，最後四個都進門去，依來法師說，不管家庭或社會、國家，唯有和諧才能生財、成功和幸福。
佛光山中華總會長趙怡則藉由臘八粥的故事，述說佛陀希望人們要懂得施捨和感恩，施者代表有慈悲心，受者則要感恩，大家以慈悲心來貢獻社會，就從新北市做起。
新北市副市長謝政達帶領社會局長張錦麗和各區區長、里長、市議員洪佳君、立委蘇巧慧等人，在金光明寺住持覺培法師的祝禱下，和所有參加的福田戶一起點燈祈福，並致贈福田金、福袋、棉被、臘八粥等給與會者。
謝政達表示，佛光山金光明寺本著以『以文化弘揚佛法，以教育培養人才，以慈善福利社會，以共修淨化人心』為宗旨，成為三峽及新北市在地重要的信仰中心，感恩金光明寺連續5年來舉辦寒冬送暖音樂饗宴活動，不僅充實福田戶的物質生活，也提升他們的心靈生活。
社會局長張錦麗表示，新北市實物銀行自100年開辦至今，結合社會各界團體、宮廟、企業及善心人士的力量及資源，截至107年12月底止，共媒合超過15億元市值物資，逾250萬人次受益。
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