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商品訊息簡述:
勞資會議有捷徑 勞動教育學院大助雙贏
(記者黃秀麗新北報導)勞工局自102年起，為提升勞資會議實施效益，透過「勞動教育學院」，開辦一系列專業課程。尤其勞動基準法修正之後，勞資會議被賦予更多協商重任，因此在「初階班」設置包括勞動基準法簡介、工作規則探討及案例解析等基礎課程，「進階班」則有勞資會議運作及常見爭議問題類型、性別工作平等法令說明、職業安全衛生法及勞動檢查實務等課程，更於106年開辦「精進班」，以現場模擬會議的課程運作方式，讓勞資雙方角色扮演，學習談判與協商技巧，輕鬆成為勞資會議專業玩家。此外，勞動教育學院也設有「勞動專題研討」針對勞動事件法解析、勞動基準法修法及AI人工智慧發展衝擊勞動市場等近期很夯的議題，邀集知名勞動法學者分享演講，絕對收穫滿滿。
108年第1期新北勞動教育學院現正熱烈招生中，只要您是新北市轄內事業單位勞資會議代表皆可優先參訓，名額有限，請儘快報名。課程即日起開始受理報名，有意參訓者請備妥相關資料至新北勞動雲-勞動教育平臺(https://ilabor.ntpc.gov.tw/cloud/LaborLawEdu)網路報名登記。洽詢電話:（02）22983639分機108賴先生。(自立晚報2019/3/19)
路跑》2018跑步大調查 66.7%跑者變瘦了！
《運動筆記》針對跑者所進行的「2018跑步大調查」，調查時間自2018年12月24日至2019年1月15日，為期23天，總共蒐集5079份完整填答問卷。調查對象包含全台北、中、南、東部地區跑友，以及外島和部份海外跑者。
問卷題目中的「跑步以來，你瘦了幾公斤？」被跑者討論得最為熱烈，根據這次調查統計，發現高達66.7%的填答者跑步以來都瘦了！其中以瘦1-3公斤(22%)為最多，不過，體重不動如山的也有25%、不但沒瘦還變重的則有8%。
中國醫藥大學教授，同時也是中醫大附設醫院家醫科主任的林文元醫師，針對這次調查中男性與女性的跑步瘦身成果進一步以SPSS軟體交叉分析，發現男性的瘦身效果顯著比女性要高；填答者瘦身的公斤數與規律的跑齡年數、每週跑步次數、每次跑步時間、以及每週跑步總公里數的不同，皆有統計學上的顯著差異(P<0.001)。
林文元醫師指出，簡單而言，跑者在規律跑步後，一開始的前兩年瘦身效果會很顯著，接下來則持平，維持一直跑步並不會一直瘦；而以這次填答者的數據分析，跑齡5~8年的跑者瘦身效果最好。
至於每週跑步次數，林文元醫師在交叉分析後發現以跑5~6次的跑者瘦得最多；每次跑步時間，以1~2小時者減重的成果最好；而在每週跑步總公里數方面，81~100公里的跑者瘦身成果最好。
林文元醫師以多年的瘦身門診經驗強調，「飲食控制」其實是能否成功瘦身的重要關鍵，而有規律運動習慣者，通常自制力很高，飲食不會亂吃，跑者的飲食控制通常也較成功。
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