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每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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柯文哲年貨大街走春踩點 發年獸發財金
(記者黃秀麗台北報導)農曆新年將至，柯文哲市長前往迪化商圈走街拜年首發豬年發財金，今年度年貨大街以「年•來了」為主題，結合生肖「豬」形象及傳統年獸設計三款年獸發財金，發財金內還放入了專屬特製刮刮卡，最大獎是一兩開運黃金豬，要讓遊逛民眾都有機會可以討吉利試手氣。臺北市長柯文哲在商圈也體驗許多「玩文創」店家，邀請民眾來到年貨大街除了採買傳統年貨，亦可到北街選購文創年貨。
臺北市市長柯文哲表示，大稻埕具有古老的歷史建物，是充滿風味的老街區，臺北市政府也規劃將大稻埕塑造成城市博物館，以展現國際觀光價值。而年節期間，大稻埕更是辦理年貨大街展現充沛的年節商機活動，今年年貨大街，除了南街傳統店家提供民眾採買年貨外，市民還可以從捷運大橋頭站前來遊逛迪化街北街，體驗不一樣的文創商圈年節氛圍，探索迪化街不一樣的文青風貌。
今年的年獸發財金，除了幫民眾討好采頭外，還放入了刮刮卡，獎品有LINE Points、年節禮盒、行李箱、Nintendo Switch等500份好禮，總價值近30萬，最大獎是一兩開運黃金豬，除了參與市長發放發財金的活動外，參與台北年貨大街等系列活動，都有機會可以獲得試手氣。
年貨大街現場還有「勇闖年獸窟 拍照體驗」、「餵飽吃吃獸-創意年菜」、「封印嘴嘴獸-經典應對語錄」、「叫醒懶懶獸-搶辦年貨大作戰」等活動，傳授民眾封印年獸密技，用最KUSO的方式迎接新的一年。台北年貨大街系列活動即日起至2月3日盛大開跑，歡迎民眾至迪化街遊逛，年貨大街地圖摺頁可於臺北市旅服中心、區公所與永樂廣場等地免費索取。1月26日於後站商圈、華陰街商圈、台北地下街、1月29日於艋舺夜市商圈、寧夏夜市商圈、1月31日榮濱商店街等發放發財金紅包，邀民眾一起招財納福。(自立晚報2019/1/23)
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