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 別和巧克力混吃！這些相剋食物恐致癌


生活中心／綜合報導

喜歡吃巧克力的民眾當心了，千萬別和一些食物混著吃，很可能致癌！有些食物天生相剋，混著吃可能對人體造成不好的影響，像是吃香腸最好不要搭配乳酸飲料，而許多人喜愛的巧克力其實也有不少相剋食物。長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任顏宗海就提醒，巧克力、起司、蛋、馬鈴薯、魷魚乾等含胺類食物，若是和添有亞硝酸鹽的加工肉品混著吃，很可能導致口腔癌、食道癌等風險。

▲專家呼籲，含亞硝酸鹽的加工肉品不宜和含胺類的食物混著吃。（圖／資料照）

而到底哪些食物不要和含亞硝酸鹽的加工肉品混著吃呢？顏宗海表示，像是高人氣甜點巧克力、許多人喜愛的起司、蛋、馬鈴薯、魷魚乾、秋刀魚、鱈魚、鮪魚、干貝、番茄和香蕉等，這些其實都是含胺類食物，建議不宜和添有亞硝酸鹽的加工肉品一起吃，很可能致癌。不僅如此，像鹹魚、鹹蛋、豆腐乳、豆瓣醬等這類的煙燻、醃漬食品也含亞硝胺，除了少吃外，顏宗海也提醒，千萬不要混著含胺類的食物一起吃，也不要在剛吃完時馬上吃巧克力、香蕉或番茄等。

最後顏宗海也建議民眾多吃含豐富維生素C、維生素E及多酚類的食物，像是柑橘類、南瓜等蔬果，因為這些食物可以破壞胃中的亞硝酸鹽，抑制其與胺類食物合成，有效降低致癌物對人體的傷害。

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