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立志當消波塊！母傻眼問原因 男童一句話神回…網笑噴
在享受美味餐點時，無預警聽到鄰桌母子的爆笑對話，大概很難不噴飯吧！一名女網友表示，20日她去餐廳時，遇到了一對神奇的母子，當時母親正經八百地問兒子長大後的志向，沒想到兒子竟回答「消波塊」，真相曝光讓該位母親哭笑不得。
女網友在臉書「爆廢公社公開版」分享自身遇到的趣事，原來，20日她去吃飯時隔壁桌坐了一對母子，母親正和兒子閒話家常，便問兒子「以後長大要當什麼時？」沒想到，兒子竟認真地回答：「我想當消波塊」，母親聽了滿頭問號，心想為什麼兒子會有這樣的「志向」，再加上兒子年幼，實在不知道他究竟是從哪裡得知消波塊一詞，於是她反問：「為什麼，而且你怎麼知道消波塊？」
▼一名母親問兒子長大後的志向，兒子竟回答要當「消波塊」。（示意圖／翻攝自flickr）
（封面示意圖／翻攝自flickr）
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年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！
(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：
●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。
●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。
●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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