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 中職／林智堅：新竹是味全龍最佳選擇

記者蕭保祥／新竹報導

積極成為中華職棒（CPBL）第5隊的頂新集團三董魏應充19日上午拜訪新竹市政府，市長林智堅大談新竹優勢「三高一低」，並當面告訴魏應充，「誠摯邀請魏（應充）董事長主場考量，審慎評估考慮新竹市球場，我相信新竹棒球場會是最佳選擇。」

▲新竹市長林智堅（左）介紹將整建的新竹市球場，右為頂新集團三董魏應充。（圖／記者蕭保祥攝影）

林智堅說，對他本人兒時記憶來說，新竹球場有深刻印象，擔任市長後就積極爭取中職賽事到新竹市舉辦，但幾場比賽下來讓新竹市政府「內外交迫」，不邀請比賽會讓球迷失望，一找職棒比賽就讓球迷在網路上「指導3、4天」，市政府努力球場修繕，但無法與新的專業球場並駕齊驅，「球員受傷、球迷心疼，網路發威就換新竹市政府受傷。」

林智堅說，總統蔡英文上任後有前瞻礎建設，新竹市爭取到8.7億元大幅修建新竹市棒球場，下半年開工，預計2021年完工，符合味全龍2021年進入中職一軍，「老天爺冥冥之中自有安排，如果未來有這樣機會，味全龍來管理這球場，成為『新竹隊』，這是球迷引頸期盼。」

新竹市優勢「三高一低」，林智堅說，因為新竹科學園區，新竹居民創稅2017年在台灣第6名，每人平均稅額是全台灣最高，還有學歷高、出生率高，平均年齡只有38歲，「年輕球迷、嶄新球場，強大消費力在全國數一數二，不是我們第一就是台北第一。」

綜合上述各項收優勢與配合，林智堅積極招手味全龍落腳新竹，當面告知魏應充，新竹市新球場會是第5隊的最佳選擇。

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 逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱

▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。

書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，每年早在過年連假之前，門診就有不少民眾因為開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱而就醫，其中舊有的憂鬱症患者就有2、3成之多。

今年年假為例，就有一名獨自北上求學的22歲女大生，不堪父母常吵架，偏偏又因為9天年假很長，沒有理由不回家，不知該怎麼辦，引爆憂鬱症發作，被友人帶著就醫。

施佳佐說，如果回家真的成為壓力來源，一想到連假就開始焦慮的人，可以利用些小技巧避開令自己不舒服的情形，例如只回家吃年夜飯，或者只待短暫日子，一旦感覺已超過自己能負荷的程度，或家人彼此開始討論過度敏感的話題甚至衝突時，最好以工作及學業為由提前離開。

也可以找朋友到家裡一同過年，充當「潤滑劑」！施佳佐表示，這是因為有外人在時，家人之間就較不會放縱負面情緒；如果經濟能力許可，也可乾脆安排全家一同出遊，轉移衝突注意力。

精神科醫師亦提供5種方式幫助憂鬱症者渡過連假：

（1）對自己情緒有覺察，倘發現自己有過度憂鬱情形，恐慌焦慮失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。

（2）學習自我放鬆技巧，如：深呼吸、做運動等，幫助自己情緒先緩和。

（3）透過諮商幫自己釐清壓力源及共同找尋更好調適及應對方式。

（4）對年假期間可能需要及遇到的醫療狀況事先準備，放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練，可如何應對並準備適量的藥物。

（5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。

照片來源：翻攝自Pixabay

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